Osez tout dire !

Name: Osez tout dire !
Brand: L'Etudiant Éditions
SKU: 9782380156898
Price: 10.9 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-38015-689-8

de Pauline Freiermuth (auteur)

Trucs & astuces pour agir en conscience et responsabilité

L'Etudiant Éditions

avril 2023

Livre papier [Broché] format 130 x 200 144 pages En stock	10,90 €
eBook [Ebook] Téléchargement après achat	7,99 €

Résumé

La culpabilité c'est fini !

Les paroles de ceux qui t’entourent ont tendance à te blesser ? Tu n’oses pas exprimer ton ressenti lorsque leurs remarques et reproches te touchent ? Et répondre par la négative à leurs demandes est vraiment impossible pour toi sans culpabiliser ? Pas de panique, ce livre va t’aider !

Quand il n’est pas facile de faire la part des choses entre les remarques bienveillantes et les jugements d’autrui, quand on ne sait pas comment réagir sous la pression de notre entourage (famille, amis…), les pensées culpabilisantes ont vite fait de nous hanter ! Comment s’en défaire facilement ? Il faut redonner aux autres leur part de responsabilités ! Aucune raison de ne pas partager !

Ce guide pratique, écrit par une psy, te livre les trucs & astuces pour en finir avec la culpabilité en repérant – notamment – les comportements manipulateurs de ceux qui ont le talent pour nous transmettre ce sentiment paralysant.

Les précieux conseils de Pauline Freiermuth et les exercices pratiques qu’elle a imaginés pour toi te donnent toutes les clefs pour identifier la source de la culpabilité qui te ronge et pour assumer tes choix et ta personnalité !

Biographie

Pauline Freiermuth (auteur)

Pauline Freiermuth exerce depuis neuf ans en tant que psychopraticienne en cabinet libéral. Toujours en quête d'une meilleure compréhension des relations humaines et de ce qui peut aider les individus à évoluer de la façon la plus harmonieuse possible avec leur environnement, elle continue à tisser des correspondances entre les différentes disciplines psychothérapeutiques, au sein de la FPPP (fédération de psychopraticiens pluridisciplinaires), qu’elle préside, aussi bien qu'à son cabinet où elle met en avant une approche intégrative, prenant en compte les différentes dimensions de l’être humain.